Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 176,54g | Karb: 232,97g.
Makan Pagi: Grancereale Croccante, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey. Makan Siang: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci, De Cecco Mezzi Rigatoni Integrali. Makan Malam: BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Peperoni Arrostiti, Orogel Melanzane Grigliate, Coop Pan Grattato, Carne di Petto di Tacchino, Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo. Camilan/Lainnya: Conad Pere Williams, Mars Mars. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|