Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 70,60g | Karb: 84,61g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Castanhas de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Pense Zero Vitamina. Makan Siang: Almanara Kafta, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral e Selvagem. Makan Malam: Mini-Cenouras, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Vitamina, Brownie Low Carb, Sadia Salamitos (Pacote), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nescau Nescau Prontinho. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|