Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 82,60g | Prot: 74,19g | Karb: 102,20g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Lavaş, Aktaşlar Karışık Peynirli Pide, Kuşbaşılı Pide, Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş), Beşler Et Döner, Sek Ayran. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|