Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 73,16g | Karb: 164,27g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Alpro Coconut For Professionals, Увелка Хлопья Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Малина. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные_LM, Nordic Гречневые Хлопья. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Кукуруза Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный Картофель, Лисички Жареные. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем, Стевилад Темный Шоколад с Малиной , Сырники_LM. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|