Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 26,60g | Prot: 60,43g | Karb: 121,23g.
Makan Pagi: Tesco Value Porridge Oats. Makan Siang: Tuna in Water (Canned), Tesco Jacket Potato, Mayonnaise . Makan Malam: Sliced Ham, Morrisons French Stick, Dairylea Cheese Triangle Light. Camilan/Lainnya: Tesco All Butter Croissant. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|