|
Отпуск распускает! То гости, то в гости, то море, то пол в спортзале неожиданно покрасили, куча отговорок. А во всем виноваты они!!!Которые сила и воля. Где же вы? Видимо тоже в отпуске, причём мы в разных местах!
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 71,66g | Karb: 94,51g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Брынза, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ашан Кокосовая Стружка, Окей Изюм Темный, Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. Makan Siang: Магнит Персик Парагваи , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Льняные Семена, Агрокомплекс Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|