Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 20,99g | Prot: 44,14g | Karb: 159,72g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Кофе Латте, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Makan Malam: Арбуз, Кольраби. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|