Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 114,46g | Karb: 121,42g.
Makan Pagi: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Биокор Льняное Масло с Селеном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Ашан Абрикос, Магнит Слива, Каждый День Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Siang: Мираторг Фрикадельки из Индейки со Шпинатом, Овощное Рагу. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Банановое Мороженое, Зеленый Чай, Ашан Финики, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юльчик_1984
|