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Guten morgen ... ja, ich hatte ein tolles WE. Hab ich etwas zu viel gegessen? ja.
Bereue ich es? Nein!
Kleine Rückschläge machen das Leben eben Lebenswert :D
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120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 42,59g | Prot: 72,46g | Karb: 137,33g.
Makan Pagi: Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Makan Siang: ORO di Parma Passierte Tomaten, Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Biotech USA Zero Bar, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. lagi...
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Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, tolle Einstellung! Ich bereue es schon ein bisschen am WE eskaliert zu haben. Aber naja, nützt nichts, ich greife ab heute wieder voll an. LG und guten Wochenstart!
27 Agu 18 oleh anggota: Nizzy1988
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man darf halt nicht jedes WOchenende Eskalieren ;D
wir waren auf nem Geburtstag, da ging es nicht anders
27 Agu 18 oleh anggota: phoenixONE83
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Sejarah Berat Badan phoenixONE83
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