|
Стоило чуть превысить норму и вуаля😊
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 29,26g | Prot: 100,55g | Karb: 206,79g.
Makan Pagi: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Томатная Паста, Северная Земля Салат Морковь Пикантная по-Русски, Курица и шампиньоны, Знак Хлеба Лаваш Армянский . Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Makan Malam: Филеево Сосиски Молочные, Сырники, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Camilan/Lainnya: Дыня, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|