Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2012
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 58,92g | Karb: 297,73g.
Makan Pagi: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Schokoladenstückchen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Nudelsalat mit Fleisch. Makan Malam: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Mocca Choco, Pfirsiche, Instant Noodel Soup Curry. lagi...
|
|
3291 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Crosstrainer 1 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 34 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|