Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2014
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 33,15g | Karb: 149,01g.
Makan Pagi: Knorr Thai Hot Chili Nudeln. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili, Knorr Thai Hot Chili Nudeln. Makan Malam: Tomaten, Balsamico, Livio Natives Olivenöl Extra, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffe Latte, Lidl Bonbons ICE Storm. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|