Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 86,90g | Karb: 113,04g.
Makan Pagi: McDonald's Brioche Marmellata, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Contorno Caponata di Melanzane, Peperoni Arrostiti, Zucchine Cotte (da Fresche), Salmone al Forno o alla Griglia. Makan Malam: Wüber Wuberone di Pollo, McDonald's Insalata Mista. lagi...
|
|
3249 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Google Fit - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|