Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 185,27g | Karb: 191,96g.
Makan Siang: Veganz Protein Shake Choco Peanut, Milbona Körniger Frischkäse Light, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Ei. Makan Malam: Matjesfilet, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Bodylab24 Cacao Powder, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|