Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 100,46g | Karb: 81,18g.
Makan Pagi: Fine Food Блинчики с Мясом , Му-Му Каша Пшённая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Помидоры, Яичница, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Makan Siang: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, O12 Протеиновое Мороженое . Camilan/Lainnya: Фундук. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|