Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 87,43g | Prot: 97,02g | Karb: 279,03g.
Makan Pagi: Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Makan Siang: Fazer Da-Capo Cappuccino, Fazer Vadelmajogurtti Maitosuklaa, Good Food Riisikakku Merisuolalla, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kurkku, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Makan Malam: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Pirkka Juokseva Hunaja, Pakkasmarja Puolukka, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Oliivit, Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, Kaali. Camilan/Lainnya: Läkerol Salmiak, Fazer Vadelmajogurtti Maitosuklaa, Pirkka Porkkana, Good Food Rice Cakes With Sea Salt, Valio Kreikkalainen Jogurtti. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinne.mikael
|