|
Day 64
BMI 26.2
體脂肪35.3
肌肉量 43.3
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8.0
基礎代謝 1382
體內年齡 52
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 89,11g | Karb: 130,20g.
Makan Pagi: 豆皮, 帶魚, 豆干, 白飯. Makan Siang: 雜糧飯, 豬里肌, 四季豆, 豆皮. Makan Malam: 火龍果, 清蒸或水煮蝦. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|