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주말에 모임이 있어 먹은거 치곤 soso~
다이어트하는 목적이 살빼서 누군가의 빈정거림을 입다물게 하는거였는데.... 소기의 목적은 달성!!!
보여줬으니 뭔가 느낀바가 있겠지~
더욱더 열심히 하지 느슨해지지말구~!!!
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56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1324 kkal
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Lemak: 60,21g | Prot: 88,97g | Karb: 107,30g.
Makan Pagi: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 쇠고기 스테이크, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯. Makan Siang: 코스트코 발사믹 글레이즈, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 단호박찜, 양배추. Makan Malam: 카레라이스. Camilan/Lainnya: 롯데 구구콘. lagi...
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1558 kkal
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Latihan:
Treadmill - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 52kg가자
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