Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2682 kkal
|
Lemak: 129,71g | Prot: 259,27g | Karb: 117,82g.
Makan Pagi: Ornelle Parmesan, Alpine Butter, Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Makan Siang: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Anchovies, Flott, Pak'n Save Gurnard Fillets. Makan Malam: Alacen 450, Protein Powder. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Nutella Nutella, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|