Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Lemak: 155,81g | Prot: 213,46g | Karb: 31,82g.
Makan Pagi: Huevo, Queso Manchego, Herdez Lomo de Atún en Agua. Makan Siang: Herdez Lomo de Atún en Agua, Huevo, Queso Manchego. Makan Malam: Queso Manchego, Huevo. Camilan/Lainnya: Metamucil Metamucil sin Azúcar, Optimum Nutrition Amino Energy, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|