Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 21,51g | Prot: 76,49g | Karb: 161,83g.
Makan Pagi: Carrefour Beurre Demi-Sel, Poilâne Pain Poilane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Makan Siang: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Houmous, Poilâne Pain Poilane, Raisins. Makan Malam: Poilâne Pain de Seigle, Vin de Table Rouge, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Curry de lentilles corail. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|