Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 54,89g | Karb: 77,10g.
Makan Pagi: Quaker Oat Bran, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ovo, Pura Vida Ghee, Pura Vida Maca Premium, Bulletproof Brain Octane. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Maçã Verde, Mandioca Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas. Makan Malam: Quiabo Cozido, Palmito, Jasmine Arroz Cateto, Qualitá Nozes sem Casca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Ervilhas. Camilan/Lainnya: Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco, Castanhas de Caju, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suelen_nk
|