Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 124,88g | Karb: 193,35g.
Makan Pagi: Coop Qualité & Prix Apfelschnitze, Ovomaltine Ovo Drink, Blaubeeren, Léger Magermilch, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. Makan Siang: Himbeeren, M-Budget Magerquark, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Makan Malam: Valflora Crème Fraîche, Falafel. Camilan/Lainnya: Protein Cookie, IronMaxx Imperius, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|