Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2012
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 98,08g | Karb: 309,55g.
Makan Pagi: Fat Free Dairy Whipped Topping, American Cheese, Strawberries, Shedd's Spread (Butter), Premium Italian Bread, HOSTESS, DESSERT CUPS. Makan Siang: Strawberries, Fat Free Dairy Whipped Topping. Makan Malam: Ground Turkey extra lean, PLUS Farfalle Multigrain Pasta, MInced Garlic, SORRENTO PART SKIM DELI RICOT, Italian Seasoning, Olive Oil, 100% Fat Free Grated Parmesan Topping, 100% Natural Italian Sauce Flavored with Meat, Lean Sweet Italian Turkey Sausage, Zucchini. Camilan/Lainnya: NABIS NILLA REDUCEFAT, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessabridge4444
|