|
Свежие замеры:ОГ- 90, ОТ-65, ОЖивота-79, ОБ-94, Бедро-52, над коленом-38, бицепс-28
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 19,77g | Karb: 73,40g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Слобода Биойогурт с Грушей, Злаками и Семенами Льна, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|