Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 46,59g | Karb: 116,87g.
Makan Pagi: 木瓜, 芒果, 花生, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 奇亞籽, 有機大燕麥片. Makan Malam: 高麗菜, 雞蛋（整個）, 蘇打餅乾, 海帶芽, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 福樂 一番鮮全脂牛奶, 蜂蜜, 可可粉（無糖）, 奇亞籽, 有機大燕麥片. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|