Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 32,61g | Prot: 68,04g | Karb: 37,00g.
Makan Pagi: Pears. Makan Siang: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Mushrooms, Zucchini, Chicken Thigh. Makan Malam: White Bread, Tuna. lagi...
|
|
2524 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.elsa3ed
|