|
Day 63
BMI 26.1
體脂肪35.4
肌肉量 43.1
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1375
體內年齡 52
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 70,01g | Karb: 197,15g.
Makan Pagi: 豆皮, 豬耳朵, 清炒黃豆芽, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Makan Siang: 蘿蔔糕, 芋頭. Makan Malam: 四季豆, 蘋果, 素炒芹菜, 香菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒豬肝. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|