Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 101,44g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: 계란후라이, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 사과즙. Makan Siang: 동그랑땡, 가지볶음, 이마트 단호박샐러드, 꽁치김치찌개, 밥. Makan Malam: 복숭아, 장어구이, 풀무원 낫또, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Camilan/Lainnya: 냉동망고, 아이스 아메리카노, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|