|
Сразу после отдыха в Греции (+2 кг)
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 123,90g | Karb: 112,46g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Английский Завтрак, Healthy Ball Полезная Конфета Protein Ball Кокос, Healthy Ball Protein Ball Шоколад, Красные Помидоры, Можно? Нужно! Медовик, Можно? Нужно! Ореховые Шарики, Вареное Яйцо. Makan Siang: Delicato Кокосовое Масло, Лосево Молоко 1%, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Красные Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лосево Молоко 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Biotech USA Протеин, Alpro Кокосовое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|