Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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918 kkal
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Lemak: 42,89g | Prot: 57,95g | Karb: 80,48g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Maguary Suco de Maracujá, Swift Pernil sem Osso Temperado, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Heinz Molho Barbecue Regular, Alface. Makan Malam: Maguary Suco de Maracujá, Queijo Mozzarella, Salada Verde Mista, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Fermento em Pó (Dupla Ação), Tirol Creme de Leite, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Elgapassos
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