Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 97,26g | Prot: 121,11g | Karb: 216,71g.
Makan Pagi: Crackers, SanCor Manteiga sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Branco, Café Descafeinado, Pão de Centeio. Makan Siang: Doce de Leite Pingo, Ovo Cozido, Alface, Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Milho Verde Cozido. Makan Malam: SanCor Manteiga sem Sal, Crackers, Maçãs Red Delicious, Chocolate 70% Cacao - Evok, Gullón Galleta Sandwich, Sadia Salame Italiano Fatiado. Camilan/Lainnya: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Aurora Salame, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Café Descafeinado, Queijo Branco. lagi...
|
|
1394 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regi_marques
|