Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 20,14g | Prot: 38,60g | Karb: 143,67g.
Makan Siang: Cheese, Astro 2% Plain Yogurt, Ketchup , Deli Sliced Ham, Roasted Broiled or Baked Chicken, Becel Light Margarine, 2% Fat Milk, Rigatoni. Camilan/Lainnya: Whiskey, Vodka, Mojito, Lay's Baked Original Chips. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Basket - 5 menit, Gym - 1 jam dan 20 menit, Cardio - 35 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
2 weeks of no activity. Thank god its not more 😁😬
25 Agu 18 oleh anggota: Bianca Castafiore
|
That’s pretty good for two weeks and no activity, good job!! 👍🏼👍🏼😀
25 Agu 18 oleh anggota: CanuckChris
|
Hehe thanks for the support canuk and everyone else! 💜
25 Agu 18 oleh anggota: Bianca Castafiore
|
It’s nothing ! You got this
25 Agu 18 oleh anggota: nikkiferrera
|
25 Agu 18 oleh anggota: Bianca Castafiore
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianca Castafiore
|