|
IMC 29.2%
Gordura 42%
Água 39.5%
Músculo 22%
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 77,34g | Prot: 69,03g | Karb: 19,15g.
Makan Pagi: Mirtilos, Castelões Queijo Curado em Fatias, Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café. Makan Siang: Azeitonas, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Courgette. Makan Malam: Castelões Queijo Curado em Fatias, Azeitonas, Tomates Cereja, Beringela. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Raspberry Syrup, Prozis Sementes de Chia, Nozes Pecãs, Framboesas, Paturages Iogurte Batido Natural. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soniarocha18
|