Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 38,99g | Karb: 47,07g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Rafadan Yumurta, Patates Kızartması, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Pınar Kahvaltı Keyfi. Makan Malam: Kuzu Eti, Yeni Rakı Rakı, Pide Ekmeği, Çoban Salatası, AOÇ Süzme Yoğurt, Bakla. Camilan/Lainnya: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Karpuz, Singleton Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|