Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 108,79g | Prot: 114,29g | Karb: 154,18g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Petrella Schnittlauch, Alpenmark Appenzeller, Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Chianti, Alpenmark Appenzeller, ElPozo Fuetec, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Tomaten, Meister Grillsteak. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larina2013
|