Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 58,98g | Karb: 196,77g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Батон с Маслом, Зеленый Чай. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Мороженое, Блинчики, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Makan Malam: ВкусВилл Творог 5%, Сливы, Домик в деревне Сметана 25%, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы . Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I111a
|