Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2572 kkal
|
Lemak: 96,77g | Prot: 168,66g | Karb: 245,84g.
Makan Pagi: AH 100% Pindakaas Naturel, Milbona Roomboter Ongezouten, Spiegelei, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Fijn Volkorenbrood. Makan Siang: Lidl Galiameloen, C1000 Waspeen, Dulano Kipfilet, Cherrytomaten, AH Punt Paprika, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Makan Malam: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Jumbo Maaltijdpakket Thaise Rode Curry, Lidl Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Nescafé Latte Macchiato (Zakje), Bounty Bounty Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|