|
Почти две недели меня не откидывало назад))) я даже удивлялся)) но банка маринованых огурцов, это моя слабость, сделала своё дело. По калориям всего ничего. А воду задерживают ого-го)))
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 20,93g | Prot: 110,23g | Karb: 84,82g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Банан, 36 Копеек Кефир 1%. Makan Siang: Виноград, Iberica Тунец. Camilan/Lainnya: Сырцееды Копченый Сыр, Iberica Тунец. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 44 menit, Berenang (Sedang) - 44 menit, Apple Health - 22 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Есть такое понятие как норма содержания воды в организме, за этим тоже надо следить, а не пытаться во чтобы то не стало от нее избавится Вот у меня например хроническое низкое содержание воды в организме, причем пью много, но она в организме не задерживается. Может тоже маринованых огурцов поесть? :)
25 Agu 18 oleh anggota: Borisman
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|