Jurnal fermoza, 25 Agu 18

Profil fermoza | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018

61 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Agustus 2018:

13 kkal

Lemak: 0,29g | Prot: 0,65g | Karb: 1,68g. Makan Pagi: Coffee with Milk. lagi...

2460 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Treadmill - 45 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

4 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan fermoza

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal fermoza, 25 Agu 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan fermoza