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Guten morgen ... so langsam ergibt sich ein Muster ... vielleicht kann ich bald das Gewicht am Tag vorher schon ansagen :D
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118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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847 kkal
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Lemak: 42,14g | Prot: 62,59g | Karb: 52,61g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast, Bergader Frische Alpenmilch 1,5% Fett, Olivenöl, Champignons, Ei. Makan Siang: Hamburgerpatties, Vollkornsemmel, Rucola, Bamboo Garden Vindaloo Curry-Paste HOT, Kraft Miracle Whip So Leicht, Leerdammer Leger. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan phoenixONE83
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