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Guten Morgen meine Lieben,
letztes mal wiegen für diese Woche
Genießt das kühle Wetter
Liebe Grüße aus München
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2112 kkal
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Lemak: 134,89g | Prot: 39,92g | Karb: 178,45g.
Makan Pagi: Popp Eiersalat, Fleischsalat, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Camilan/Lainnya: Magnum Chocolate & Hazelnut Praliné, Milfina Butter , Choceur Herbe Sahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Salz. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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