|
Guten Morgen 😊
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 94,36g | Karb: 88,04g.
Makan Pagi: Knusperone Haferflocken, Magerquark, Pfirsiche, Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Frosta Gemüse Mix, Magerquark, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Makan Malam: Omelett oder Rührei, Rührei, Äpfel. Camilan/Lainnya: Kinder Country. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manuela 46
|