Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 102,04g | Karb: 230,00g.
Makan Pagi: Миндаль, Банан, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Макароны Отварные. Makan Malam: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Залесский Фермер Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Персики, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Дар Гор Сыр Кавказский, Льняное Масло, Салат Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Цикорий с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Залесский Фермер Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Персики, Банан. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Menyetrika - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|