Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 151,52g | Karb: 216,15g.
Makan Pagi: M-Classic Türkische Aprikosen Getrocknet, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch, Migros Reis-Waffeln. Makan Siang: Migros Steinofenbrötchen, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Blaubeeren. Makan Malam: Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Findus Champignons Plätzli, Findus Plätzli Chäs, Skyrella Skyrella. Camilan/Lainnya: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Protein Cookie, Äpfel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|