Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 26,44g | Prot: 53,54g | Karb: 155,88g.
Makan Pagi: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Bite Финиковый Сироп, Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Ореховая Роща Миндаль, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Polezzno Семена Чиа. Makan Siang: Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , Минтай. Makan Malam: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Россоя Тофу Весенние Травы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. lagi...
|
|
1453 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Duduk - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Sauna - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 58 menit, Apple Health - 4 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnyash
|