Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
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124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 52,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1608 kkal
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Lemak: 31,90g | Prot: 155,21g | Karb: 179,00g.
Makan Pagi: Elegê Leite UHT Desnatado, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Light, Gold Achocolatado Diet. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Royal Gelatina Zero, Alface Americana, Cenouras, Hortifruti Patinho Moído. Makan Malam: Purê de Couve Flor, Sadia Filé de Peito de Frango, Nestlé Crunch (25g), Cenouras, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Ovo, Yoki Milho de Pipoca Premium, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Light, +Mu Whey Protein, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Parmalat Leite Desnatado. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aninhacrm
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