|
22,4 yağ,53,3 su,39,7 kas, Keton:0,5, Akş:128
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 111,71g | Prot: 18,71g | Karb: 8,95g.
Makan Malam: Kabak. Camilan/Lainnya: Sızma Zeytinyağı, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Kerem Kaymak, Sucuk. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|