Не взвешивалась без малого месяц. Учитывая тот факт, что дефицит у меня был 1800 ккал, минус почти 1.5 кг при небольшом избыточном весе - это шикарный результат!
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|