Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 18,35g | Prot: 21,27g | Karb: 219,37g.
Makan Pagi: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 꿀, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 자연드림 7곡 미숫가루. Makan Siang: 하리보 하리보 골드베렌 , 자연드림 얼음속에 카카오 한쪽. Makan Malam: 자연드림 자연드림 유기농 전통 식혜 . Camilan/Lainnya: 해태 폴라포 청사과 요구르트, 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
강하나1 - 45 menit, 8000보 - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|